Man braucht 6 Flaschen gefüllt mit Wasser, 6 Tampons und Schnur + 6 Gürtel.
Schnur mit Tampon hinten am Gürtel festmachen.
Das Band sollte so lang sein, dass man in die Knie gehen muss, um den Tampon in den Flaschenhals pendeln zu lassen. Die Hände dürfen natürlich nicht benutzt werden. Wenn der Tampon in den Flaschenhals eingetaucht ist, lässt man ihn sich mit Wasser voll saugen. Nach einer Weile quillt er so auf, dass man ihn nicht mehr aus dem Flaschenhals bekommt. Das ist das Startsignal um loszulaufen. Einmal quer durch den Saal und zurück zur Startlinie, abklatschen und der Nächste ist dran. Kann man natürlich auch mit Mannschaften von je 5 oder mehr Spielern gestalten.